Чем система похудения отличается от диет?

Система TheNorm отличается от обычных диет прежде всего подходом. это постоянное питание, оно может быть как для похудения так и поддержания веса. Классические диеты, как правило, строятся вокруг жёстких ограничений, запретов и чётких сроков. Они предполагают временное усилие: «перетерпеть», «досидеть до конца», «выдержать курс». В результате питание воспринимается как ограничение, а не как часть жизни, что часто приводит к срывам и возврату веса после завершения диеты.

TheNorm работает иначе. В основе системы готовые рационы питания, выстроенные под формат интервального голодания и адаптированные под реальный ритм жизни. Здесь нет задачи резко сократить питание или исключить привычные сценарии. Напротив, система создаёт понятную структуру, которую легко соблюдать без постоянного контроля, подсчётов калорий и стресса.

Ещё одно ключевое отличие - гибкость. В TheNorm нет единственно правильной схемы питания. Человек может выбрать комфортный для себя формат интервального голодания и при необходимости менять его, не выходя из системы. Питание подстраивается под жизнь, а не диктует ей новые правила. Это принципиально отличает систему от диет, которые часто требуют подчинить весь день режиму питания.

TheNorm также не ограничивается этапом снижения веса. Система изначально рассчитана на долгосрочное использование и помогает не только похудеть, но и удерживать вес в норме. После достижения результата питание адаптируется под поддержание формы без резких изменений и возврата к хаотичному режиму.

Таким образом система "Это норма", не временная диета, а устойчивая система питания. Она помогает выстроить привычки, которые работают в обычной жизни, а не только «на время похудения». Именно поэтому система ориентирована на комфорт, предсказуемость и результат, который можно сохранить.