Простые овощные закуски - это прекрасная идея для повседневного и праздничного стола.
Существует ошибочное мнение, что если суп приготовлен не на мясном бульоне, то это не сытно и не вкусно.
Что же это за таинственный показатель, который представляет скрытую угрозу фигуре? Рассказываем в этой статье.
Жиры и жареная пища не совсем равнозначные понятия. Практически каждый продукт имеет в своем составе жиры, даже любимое всеми авокадо. Так что же действительно полезно для нашего организма? Стоит ли отказываться от жиров, чтобы похудеть? Рассказываем в этой статье.
Порой мы даже не замечаем, как переедаем, бесконтрольно употребляем сладкое, пересаливаем пищу и т.п. Но каждый раз расстраиваемся из-за лишних килограммов и несовершенств на коже. Как начать контролировать свое питание и не срываться? Почему нужно уделять внимание пищевым привычкам и причем здесь гормоны? Давайте разбираться.
Уверены, большинство из вас после праздников увидят критичную цифру на весах и ринутся голодать и всячески пытаться худеть. Насколько это опасно расскажем вам в нашей статье.
Раскрываем правду о телосложении и типах фигуры. Почему одним дана от природы тонкая талия, а другим – нет? Как принять особенности своего тела и подчеркнуть его достоинства.