Рецепт на ужин Творог с помидорами и кефиром
  • Калорийность: 145
  • Приём пищи: Ужин
  • Тип блюда: Второе блюдо
  • Меню: Диета Елены Малышевой
| Рецепты

Творог с помидорами и кефиром

Рецепт на завтрак Каша четырехзерновая
  • Калорийность: 117
  • Приём пищи: Завтрак
  • Тип блюда: Второе блюдо
  • Меню: Диета Елены Малышевой
| Рецепты

Каша четырехзерновая

Рецепт на второй завтрак Черешня с кофе
  • Калорийность: 83
  • Приём пищи: Второй завтрак
  • Тип блюда: Десерт
  • Меню: Диета Елены Малышевой
| Рецепты

Черешня с кофе

Рецепт на обед Сэндвич с индейкой
  • Калорийность: 232
  • Приём пищи: Обед
  • Тип блюда: Закуска
  • Меню: Диета Елены Малышевой
| Рецепты

Сэндвич с индейкой

Рецепт на полдник Рисовые хлебцы с помидорами
  • Калорийность: 90
  • Приём пищи: Полдник
  • Тип блюда: Закуска
  • Меню: Диета Елены Малышевой
| Рецепты

Рисовые хлебцы с помидорами

Рецепт на ужин Куриная грудка с брокколи и кефиром
  • Калорийность: 234
  • Приём пищи: Ужин
  • Тип блюда: Второе блюдо
  • Меню: Диета Елены Малышевой
| Рецепты

Куриная грудка с брокколи и кефиром

Рецепт на завтрак Геркулесовая каша с черносливом
  • Калорийность: 360
  • Приём пищи: Завтрак
  • Тип блюда: Второе блюдо
  • Меню: Диета Елены Малышевой
| Рецепты

Геркулесовая каша с черносливом

Рецепт на второй завтрак Кефир с хлебцами
  • Калорийность: 157
  • Приём пищи: Второй завтрак
  • Тип блюда: Напиток
  • Меню: Диета Елены Малышевой
| Рецепты

Кефир с хлебцами

Рецепт на обед Куриное филе
  • Калорийность: 346
  • Приём пищи: Обед
  • Тип блюда: Второе блюдо
  • Меню: Диета Елены Малышевой
| Рецепты

Куриное филе